Șofran pentru depresie: așa îl puteți folosi
Șofranul nu este cunoscut doar ca un condiment popular în bucătărie, dar se spune că ajută împotriva depresiei ca medicament medicamentos. În acest articol vă explicăm cum funcționează șofranul și ce trebuie să luați în considerare atunci când îl utilizați.
Cum funcționează șofranul împotriva depresiei?
Șofranul este cunoscut în medicina naturală de mii de ani. O folosim mai mult pentru aromatizarea mâncărurilor orientale. Șofranul poate face mai mult:
- Printre altele, se spune că șofranul are un efect de întărire a nervilor datorită fitochimicelor conținute, care se pot dezvolta deosebit de bine în depresie sau PMS.
- În plus, șofranul are un efect de creștere a potenței, despre care se spune că are efect asupra bărbaților și femeilor. Are, de asemenea, un analgezic, antibacterian, reglează colesterolul și tensiunea arterială și, în general, consolidează digestia.
- Întrucât studiile au confirmat deja efectele de creștere a stării de spirit și de anxietate ale plantei scumpe, aceasta poate fi de fapt folosită ca o alternativă demnă de a fi antidepresive.
- Șofranul are chiar și unele avantaje față de medicamente. Este de așteptat mult mai puține efecte secundare. Sexualitatea suferă de obicei de o potență redusă, iar creșterile în greutate apar adesea atunci când sunt luate medicamente psihotrope.
- Cu toate acestea, nu trebuie să începeți niciodată să luați șofran fără să consultați medicul. Deoarece remediul natural are un efect foarte puternic, poate fi supradozat foarte ușor și în cel mai rău caz poate fi chiar fatal.
- De asemenea, s-a demonstrat că efectele șofranului pot fi sporite și mai mult prin luarea turmericului.
Astfel poți folosi șofranul pentru depresie
În general, este mult mai ușor să iei șofran ca extract decât să folosești condimentul sau firele de șofran. Așa se poate preveni supradozele:
- Șofranul este disponibil comercial sub formă de capsule și picături. Dacă doriți să tratați depresia în mod special cu ea, ar trebui să utilizați întotdeauna aceste forme extrase.
- Cu toate acestea, administrarea șofranului pentru tratarea depresiei trebuie discutat întotdeauna cu medicul care vă tratează. În caz de îndoială, el poate explica doza corectă și poate explica procedura exactă pentru utilizare.
- Între timp, există, de asemenea, un medicament natural de vânzare fără contras, care constă din șofran cu doze mari sub formă de capsulă. Dacă este utilizat corect, o supradoză este exclusă. În plus, acest preparat este lipsit de substanțe nocive și fabricat în Germania într-o manieră controlată.
- Dacă sunteți gravidă, trebuie să vă abțineți de la a lua șofran. Deoarece condimentul conține substanța safranal, care poate provoca avorturi în timpul sarcinii.
- Trebuie să consultați medicul sau moașa dacă luați șofran în timpul alăptării.
În pagina următoare vă vom arăta cum puteți face un ceai de șofran și ce efect are.