Intoleranță la cafea: semne și cauze
Intoleranța la cafea nu este o alergie la stimulent și la ingredientele sale. În acest sfat practic veți afla care sunt cauzele care sunt responsabile pentru intoleranță și care simptome apar.
Intoleranța la cafea - acestea sunt cauzele
O alergie este o reacție a sistemului imunitar la substanțele inofensive.
- Pe de altă parte, corpul tău nu poate prelucra în mod corespunzător anumite ingrediente dacă ești intolerant la anumite alimente. De exemplu, o enzimă importantă lipsește de obicei.
- Cofeina este de obicei responsabilă pentru intoleranța cafelei. Această cofeină inhibă activitatea așa-numitei diamina oxidază. Este o enzimă care descompune histamina din organism.
- Apropo, nu numai cafeaua inhibă diamina oxidaza, dar toate băuturile caffeinate, cum ar fi cola sau ceaiul verde.
- Dacă suferiți de intoleranță la histamină, aceasta este adesea însoțită de o intoleranță la cafea.
- Același lucru se aplică dacă nu puteți tolera alte alimente.
Semne de intoleranță la cafea
Ca și în cazul oricărui aliment pe care nu îl poți tolera, dacă ești intolerant la cafea, te vei simți greață după savurarea băuturii.
- Există și alte reclamații în tractul gastro-intestinal, cum ar fi flatulența sau diareea.
- Durerea de stomac poate fi și un semn al intoleranței la cafea.
- Cei care nu pot tolera cafeaua și încă o beau transpira ușor și tremură frecvent.
- Un indemn sporit de a urina și palpitații poate indica de asemenea intoleranța la cafea.
- Cofeina din cafea este un stimulent binecunoscut. Dacă bei multă cafea, te poți aștepta la tulburări de somn. În cazul intoleranței la cafea, acesta poate fi cazul chiar și în cantități mici.
- Sfat: Dacă nu doriți să renunțați complet la băutură, în ciuda faptului că sunt intoleranți, mergeți la o cafea decofeinizată. Această variantă poate reduce semnificativ simptomele intoleranței la cafea.