Banana pentru diaree: ce ar trebui să știți despre asta

Datorită ingredientelor lor, bananele sunt un remediu dovedit acasă pentru diaree. Vă explicăm în ce formă ar trebui să mâncați banana și ce trebuie să luați în considerare. Vă arătăm, de asemenea, alternative la banane în caz de diaree.

Banana pentru diaree - ar trebui să fiți conștienți de acest lucru

Bananele pot ajuta la diaree, deoarece conțin multă pectină.

• Aceste fibre se umflă în intestin și astfel curăță peretele intestinului de agenți patogeni.
• Pectinele funcționează deosebit de bine dacă zdrobiți banana cu o furculiță după cojire. Alternativ, le puteți purifica.
• Bananele conțin, de asemenea, multă magneziu și potasiu. Cu aceasta puteți reface rapid echilibrul de minerale atacat.
• Dacă suferiți de intoleranță la fructoză, nu este recomandat să luați banane. Deoarece acest lucru poate provoca diaree.
• Dacă aveți diaree cronică, bananele sunt de ajutor limitat. Cu siguranță, ar trebui să vorbiți cu un medic pentru a afla cauza.
• De asemenea, ar trebui să vă adresați unui medic dacă diareea nu se îmbunătățește după 2 până la 3 zile.

Ce mai ajută la diaree

În loc de banane, puteți folosi și alte alimente.

• Merele conțin, de asemenea, multă pectină. Încingeți un măr și coaja și lăsați amestecul să stea un sfert de oră înainte de a-l mânca.
• Ovăzul gătit ajută, de asemenea, la problemele gastro-intestinale. Puteți face singur rapid și ușor o făină de ovăz adecvată.
• Morcovii gătiti și usturoiul sunt, de asemenea, alimente care sunt bune pentru intestinul tău.
• Dacă aveți diaree, ar trebui să beți și multe. Pe lângă apă, un bulion de legume și ceai de mușețel sau mentă sunt deosebit de potrivite.

Vă vom explica într-un alt articol de ce nu ar trebui să beți cafea dacă aveți diaree.